Macbookで10Gの光回線が遅い

10G対応のCAT8LANケーブルを利用した有線でも同様の結果でした。

環境によっては、これは逆効果です。

Cat.7以降のLANケーブルは、機器側でアース処理できないと、ノイズループが発生して、かえって速度低下の原因になります。

XG100NEは、アース非対応機器ですので、「Cat.6A」の10G対応LANケーブル(UTP)を使用してください。

なお、通常、ケーブル長55m以下なら、Cat.6ケーブルでも10G LANに対応します。

PC Watch：よく分かるLANケーブルの選び方。CAT.6でも10Gbps対応可能。CAT.8まで速度差を検証

XG100NEの背面には、アース接続用の端子がありません。

NTT東日本：XG100NE

あと、有線接続するなら、ルータの設定画面を開いて、高度な設定の中にある「省電力型イーサーネット機能」を「無効」にしてください。

XG100NE 機能詳細ガイド：高度な設定

そのほか、症状は違いますが、同じソフトバンクの10G 光で、同じルータを使った方のWebページが参考になるかと。

Softbank光 10G がやたら不安定なのでXG-100NEの設定回りを弄って抗う

macOSはipv6を自動で接続します。しかし、ipv6を使えるように契約してないと、速度は出ません（今はインターネット接続もipv6が優先されますので、全く繋がらないことも珍しくありません）。なお、光電話を使ってるなら、ipv6には繋がってます。ただし、光電話のネットワークに繋がってるだけですので、インターネットには出られません。

ipv6の契約はどうなってるのでしょう？

もし、ipv6を使える契約じゃないのなら、macOSのネットワーク設定のipv6をリンクローカルにしておく必要があります。

こんにちは。

>MacbookAirだとどれも速度が最高で100Mbp程度しか出ず

ここだけ。(気になったので)

有線のEtherアダプタは何を使ってますか？

光の1Gbps接続での回線で、MacBook pro m2pro、macOS 18.4.1で、UGreenではないけど、同じAX88179Aのチップのethernet接続で560Mbps出てますよ。宅内配線はcat5eのケーブルですけどね。